不吃药可以吗 哺乳期可以用哪些减肥产品

女人生完孩子之后都希望能够快速的恢复自己的身材，不过有些减肥产品并不能过早的使用。哺乳期可以用哪些减肥产品？不吃药可以吗？

下面为大家介绍一种可以在哺乳期使用的减肥药物，安琪即食酵母粉，富含优质蛋白质、膳食纤维、钙、铁、锌、硒、B族维生素、叶酸等，是营养均衡的保健食品。

安琪即食酵母粉有助于肠胃消化，弱碱性，能够吸收中和肠胃中过多的酸，缓解消除肠胃表面的炎症。富含的酵母多糖具有促进肠道蠕动、促进肠内有益菌的活化、吸收肠内有害物质三大机能。碱性的即食酵母粉可以中和肠内的刺激物，恢复肠道的正常运动而消除便秘。从而达到减肥的效果。

而安琪即食酵母粉的使用方法为：每次取10克(3勺)，每日1～2次。可溶于温开水(约50ml)中服用;也可加入鲜奶、酸奶、咖啡、麦片中服用。

当然，哺乳期减肥为了避免减肥产品通过乳汁传递给宝宝影响发育，我们可以采取更健康的减肥方法：

喂奶这个过程有利于身材的恢复，合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态; 每天坚持运动，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力。

当然您可以根据您自己的需要，选择减肥产品或者其他方式，不过在使用减肥产品之前最好先咨询医生，在医生的指导下使用，以免影响宝宝健康。